感覺統合是什麼?帶你輕鬆認識感覺統合的重要性+感統遊戲推薦

感覺統合是什麼?感覺系統又有哪些呢?本文將帶你輕鬆認識感覺統合、感覺系統以及感覺統合失調的原因與特徵,也提供各個年齡層適合的感覺統合遊戲,讓你能搭配文末的感覺統合訓練教材,居家訓練孩子的感統!


目錄:

一、感覺統合是什麼?帶你了解感覺統合及其重要性

二、感覺系統有哪些?快速認識 3 大重要感覺系統

感覺系統 1:觸覺

感覺系統 2:前庭覺

感覺系統 3:本體覺

三、感覺統合為什麼會失調?感統失調原因及特徵一覽

(一)感覺統合失調原因

(二)感覺統合失調特徵

四、感覺統合遊戲有哪些?適合 0 歲~學齡後兒童的感統遊戲報你知

感覺統合遊戲推薦:0-6 個月

感覺統合遊戲推薦:6 個月-1 歲幼兒

感覺統合遊戲推薦:1-3 歲

感覺統合遊戲推薦:3-6 歲

感覺統合遊戲推薦:學齡後兒童

五、居家感覺統合訓練推薦:讓蒔光正好助你事半功倍!


一、感覺統合是什麼?帶你了解感覺統合及其重要性

感覺統合(Sensory Integration)就是大腦透過感覺系統,將接收到的訊息進行統整的過程。對於孩童而言,在感覺統合時可以認識與學習身體的控制能力,進而提升動作、智力等大腦功能的發展,幫助訓練平衡感、注意力、情緒控制等,因此感覺統合在孩童的成長過程中佔有非常大的重要性。

而進行感覺統合時,需要使用不同的感覺系統來相互協調,以下為你詳細介紹最重要的感覺系統有哪些。

 

二、感覺系統有哪些?快速認識 3 大重要感覺系統

3 大重要感覺系統

感覺統合需要使用的系統可分為視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺本體覺 7 種,其中又以觸覺、前庭覺、本體覺為最重要的感覺系統。

 

感覺系統 1:觸覺

觸覺是大腦接收人體周圍訊息的最主要來源,能幫助孩童探索世界,是認知發展、精細動作控制的重要基礎。常見的觸覺訓練有:玩沙、玩水、觸摸不同材質的物品等活動,也能透過擁抱建立對雙親的安全感,有助於長大後與他人建立正常的人際關係

感覺系統 1:觸覺

 

感覺系統 2:前庭覺

前庭覺的接收訊息區位在內耳的前庭處,負責感知重力,能訓練人體的肌肉群與空間概念,以幫助孩童保持平衡、維持姿勢、擺出特定動作、辨認方向等。常見的前庭覺訓練有:爬行、跑步、盪鞦韆等,有助於提升孩童的運動能力、方向感整合其他感覺的能力。

 

感覺系統 3:本體覺

本體覺的接受訊息區位於肌肉、關節骨骼,主要用於偵測身體的各個動作並傳回大腦,進而讓大腦平衡身體的活動量,穩定情緒提高自我控制的能力。常見的本體覺訓練有:推動重物、鑿冰、跳彈跳床等可以運動身體的活動。

 

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三、感覺統合為什麼會失調?感統失調原因及特徵一覽

感覺統合為什麼會失調?感統失調原因及特徵一覽

若沒有在孩童的黃金發展期訓練感覺統合能力,孩子可能就會出現「感覺統合失調」的情況,以下將為你詳細介紹感覺統合失調的原因及特徵。

 

(一)感覺統合失調原因

感統失調原因 1:遺傳、基因、孕期狀況

感覺統合失調有可能是因為先天的遺傳疾病、基因或母親在懷孕期間使用菸、酒、藥物等物,造成孩童腦部受損,傷害感覺系統而導致。

 

感統失調原因 2:生活環境

感覺統合失調也可能是因現代嚴重的空氣污染以及外界的細菌、病毒導致,孩童的感覺系統受到傷害,造成他們在特定方面展現出不協調的情況,例如:難以控制自己的身體、方向感差、無法穩定情緒等。

 

感統失調原因 3:家庭狀況

如果家長過度溺愛,不願讓孩子受傷或弄髒身體,因而限制孩子不能四處跑跳探索世界、接觸過多環境,就會影響到孩子的感覺統合能力。例如:擔心孩子受傷而禁止他跑動,會導致活動量過少,降低本體覺與前庭覺的訓練,進而造成孩童的平衡感低下、情緒不穩等感統失調症狀。

 

(二)感覺統合失調特徵

若不清楚孩子有無感統失調情況,可以參考以下 2 點判斷。

 

感統失調特徵 1:過度敏感

 

  • 坐不住:無法長時間待在一處,身體時常扭動、想要活動。

  • 專注力不足:無法長時間閱讀書本,或跟人溝通時會分心。

  • 情緒障礙:時常生氣或經常表現出沮喪、焦慮、恐懼等症狀。

  • 觸覺防禦:不喜歡他人觸碰自己,或是對衣物材質、標籤相當敏感。

  • 社交互動障礙:容易與人產生衝突。

  • 學習障礙:在學習聽、說、讀、寫、計算、推理上有所困難,例如:教過的生字隔天就忘記、閱讀時常突然停頓、時常寫錯字等。

  • 行為問題:出現言語或身體上的極端行為,例如:常常咬人、辱罵別人、偏執地重複重複做某件事、自我傷害等症狀。

 

感統失調特徵 2:反應不足

 

  • 發展遲緩:說話常常不自覺停頓、卡住,或是走路不穩、時常跌倒等。

  • 情緒障礙:對任何事物都漠不關心、有自閉相關症狀等。

  • 社交互動障礙:無法與人正常溝通、互動,可能會出現眼神無法與他人對視、自言自語等症狀。

  • 抓握能力不佳:例如,不太會握筆寫字、使用筷子、湯匙等工具。

  • 觸覺與視覺協調性差:無法單純靠觸覺分辨物體,例如:將雙眼閉起之後,沒辦法自行綁鞋帶、穿衣服等。

  • 感知能力差:吃東西沾到臉上也沒感覺。

  • 會亂咬東西:依靠咬食物以外的異物來舒緩情緒,例如:咬玩具、指甲、鉛筆等。

 

若發現孩子有感統失調的狀況,並想進行感覺統合失調改善,可至兒童心智科、兒童復健科與醫師討論、評估孩童的情況以進行相關治療。而除了門診治療之外,家長也可以在家中安排以下的感覺統合遊戲,訓練孩童的感統能力。

 

四、感覺統合遊戲有哪些?適合 0 歲至學齡後兒童的感統遊戲報你知

感統遊戲為什麼能夠訓練感覺統合?這是因為許多遊戲都會運用到遊戲者(兒童)的四肢與腦力,例如,堆疊積木可以訓練孩童手眼協調、抓握能力以及空間感;合作遊戲能訓練孩子的溝通、表達能力等。因此,感統遊戲對於孩童的感覺統合具有一定的幫助,也建議家長在孩子的成長黃金期使用蒙特梭利等相關教具,陪同孩子一起遊玩感統遊戲。

 

感覺統合遊戲推薦:0-6 個月

感覺統合遊戲推薦:0-6 個月

0 歲感覺統合遊戲可多給予觸覺、聽覺、視覺上的刺激,家長可以準備感官玩玩盆韓國自然黏土沙來讓孩子揉捏、塑形沙子,在家也能體驗大自然,並訓練手部肌肉。只要在感官盆裡遊玩,就不用擔心弄髒家裡環境,輕鬆訓練孩子的感覺統合!

 

感覺統合遊戲推薦:6 個月-1 歲幼兒

這個時期的幼兒已經可以開始爬行或緩緩站起移動,可以多讓孩子在家中爬行運動,訓練肌肉與探索世界。也能將孩子抱在懷中輕輕搖晃,以刺激孩子的前庭覺。

 

感覺統合遊戲推薦:1-3 歲

感覺統合遊戲推薦:1-3 歲

1-3 歲的孩童已經可以開始走路,能更進一步地訓練肌肉的控制能力。家長可以使用感官玩玩盆韓國製澎澎毛球、小夾子、碗來遊玩感統遊戲,讓孩子使用夾子夾起五顏六色的毛球,依照顏色或大小分類進不同的碗或玩玩盆中,同時也能訓練孩子的空間感、顏色辨認

 

感覺統合遊戲推薦:3-6 歲

感覺統合遊戲推薦:3-6 歲

3-6 歲的孩童已經具備一定的智慧,且一般會到幼兒園進行學校課程。家長除了可以尋找會安排運動、游泳等課程的幼兒園之外,在家中也能讓孩子做擦桌子、掃除等簡單家事訓練肌肉協調能力,或是使用動物模型與孩子遊玩扮家家酒遊戲,提升孩子的想像力、聯想力

 

感覺統合遊戲推薦:學齡後兒童

感覺統合遊戲推薦:學齡後兒童

6 歲以上的孩童可以安排更高難度的遊戲,例如,使用透明彩色芯片磁條組與紙、筆,首先為不同顏色的芯片設定不同數字(例如藍色芯片代表 1、紅色芯片代表 2)接著在紙上寫出 2+2=?之類的簡單公式,讓孩子能藉由芯片輔助計算,除了能訓練孩子的計算能力,也能協助孩子將抽象算術轉換為實體

另外,也可以讓孩子自己設計闖關遊戲,建立規則、利用簡單的道具變化出天馬行空的玩法,訓練孩子的創造與想像力。

alt:感覺統合遊戲推薦:讓孩子自己設計闖關遊戲,訓練創造與想像力

 

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五、居家感覺統合訓練推薦:讓蒔光正好助你事半功倍!

居家感覺統合訓練推薦:讓蒔光正好助你事半功倍!

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蒔光正好的服務理念在於打造整齊舒適的家,用愛注入空間,讓孩子在充滿關心的環境下提升自信、安心成長:

  • 整齊、舒適的家:6 個月-4 歲的孩童處於秩序敏感期,這時期的孩童認為家中的一切擺設都是固定的,若位置被隨意打亂,將會帶給孩子焦慮及混亂感。因此蒔光正好推出理理包系列產品,簡單、乾淨的外型設計不僅不會打亂環境視覺,還更能有效收納孩子的物品;既可以幫助家長維護環境,也能讓孩童更快找到想體驗的教具等物品,使用教具時,也不容易被其他五花八門的家具干擾注意力。另外,若孩子從小住在乾淨、整齊的家中,也有助於小孩養成乾淨、整潔的習慣。

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  • 具有玩樂價值(Play Value)的教具:蒔光正好的蒙特梭利教具擁有「重複使用」、「學習新技能」、「發揮想像力」等性質,例如蒔光正好的蒙特梭利感官盆,可以搭配水、毛球、碎紙等材料,激發孩子的想像力創造出多種玩法,孩子在玩樂中也會訓練五感能力,提升孩子對周遭的敏銳度、從生活中學習。 

  • 無毒、安全、安心:蒔光正好以建立孩子安心生活的環境為中心,嚴格檢測官網販售的所有商品,自行開發的產品也從原物料開始監督,通過安全、無毒測試,販售前也首先讓自家小孩反覆使用確認,孩子真的喜歡,蒔光正好才會上架販售。

 

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